Holotropní dýchání

Jako holotropní dýchání se označuje hluboké a rychlé dýchání, které v důsledku vydýchání oxidu uhličitého (CO2) a následných metabolických změn v mozku vyvolává halucinace. Holotropní dýchání, jako svou základní metodu (vedle použití halucinogenních látek), používá tzv. transperzonální psychologie, kterou spoluzakládal český psychiatr Stanislav Grof. Ten halucinace nepovažuje za patologickou reakci mozku, ale interpretuje je jako zážitky skutečné, sahající často až hluboko do minulosti.

Hodnocení: Zážitky vyvolané holotropním dýcháním jsou patologickým projevem intoxikace organizmu, nikoli vybavením starších vzpomínek. Holotropní dýchání není bez rizika. Místo terapeutického efektu, který se této metodě přisuzuje, může naopak dojít k psychickým poruchám, nehledě ke křečím, které se v průběhu holotropního dýchání mohou dostavit.

Odkazy: Kolektiv autorů: Alternativní medicína, možnosti a rizika. Grada, Praha 1995